ダイエットレポート
【日清 カミングダイエット・トライアルセット１週間！ 】
■１日目 （夜）コーンポタージュ
体重／５６．４ｋｇ 体脂肪／３５・８％
さあ、 トライアル
初日です。わくわく・・・♪ まずは定番の 「 コ−ンポタージュ」 を。 お湯を注いでよくかき混ぜ、カミングシートがフニャっとなるまで少しおきます。なのでお湯はなるべく沸騰したてのほうがいいですね。 スイートコーンがたくさん入っててあま〜い！ 普通に コーンたっぷりのポタージュスープを飲んでいる感じ。 カミングシートは確かに噛み応えあり。なかなか噛み切れない、小さくならない、あごが疲れる〜♪量も十分入っていて、あと少しのところで私はおなかいっぱいになってしまいました。
男子でも満足できるかもよ。（食べ盛りはムリとしても）
■２日目 （夜）トマトクリーム
体重／５６．２ｋｇ 体脂肪／３５．２％
昨晩は食べたのが８時近かったし、すぐお風呂に入って寝たので心配してた甘いおやつは食べないで済みました。
そのせいか今日のお昼はたっぷり。（朝はいつもあまり食べられない） さてさて今日は２日目、不安だ〜！気になっているのは食後のデザートをずっと食べないでいられるかっていうこと。 えー、ということで今日のメニューは クチコミでは ”１番美味しい” と評判の 「 トマトクリーム 」 。薄いトマト色のクリームシチュー。トマトの酸味が効いていてクリームのコクもあり、オ・イ・シ・イ！！！美味しくて満足しながらゆっくり食べたのでまんぷくっです☆ 食後は大好きなチョコをひとかけ♪
■３日目 （昼）クリームシチュー
体重／５５．９ｋｇ 体脂肪／３５．２％
今日は夜ごはんの約束をしてしまったので、お昼にカミングダイエット〜！ みんなが出て行ってしまったあと、１人のデスクでこそこそ・・・ちょっと寂しい〜 けどまだまだ３日目！がんばる☆ 味はとろ〜りクリーミー♪ お昼には少し多いくらいで、すっかり満腹、満足！ダイエットフードってことを忘れました。 お昼にカミングダイエットはいいかも。お昼のほうが続けられるかも・・・☆
■４日目 （昼）ボルシチ
体重／５５．８ｋｇ 体脂肪／３４．８％
昨日の感じがよかったので、今日もお昼にしてみました。お昼にカミングダイエットすると 「 夜はきちんと食べられる 」 と思うので、気分に余裕が出ま〜す！もちろん夜食べるほうが理想でしょうけれど・・・。ボルシチはすっぱくて体によさそう・・・。食後にちょっと甘いコーヒーを飲みました。
■５日目 （昼）サンラータン
体重／５５．８ｋｇ 体脂肪／３４．４％
私がお昼にカミングダイエットを食べてるのは周知となりました。説明する手間がはぶけてラク。 ええっと、今日の「サンラータン」本格的な味です。
私はあんまり得意じゃないので、残してしまいました・・・。でも、そんな時のためにと用意していたパン（ダイエットクッキーパン）が登場！うふふ美味しかったっす☆ 夜までおなか十分でした☆ あ、三時のおやつはいただきましたよ！出張から帰ってきたＴ君のおみやげ♪
■６日目 （昼）トムヤムクン
体重／５５．４ｋｇ 体脂肪／３４．０％
クリーム系が好きな私に「トムヤムクン」はちょっと苦手。なので、むりやりメタボ予備軍の後輩男子に食べさせました。「ちゃんとエビが入ってました。ピリッと辛口、大人の味。」との感想。大きいカラダの彼には、おまけでダイエットクッキーパンをつけてあげました。十分イケるとのこと！今日の私はミックスサンドとオニオンスープのランチ☆
■７日目 （夜）グリーンカレー
体重／５５．１ｋｇ 体脂肪／３３．９％
今日は久しぶりにお昼はみんなとランチ（開店したばかりの和食のお店に行きたくて）。夜、といっても夜中に近い時間でしたが、１週間トライアルの最終日の重みを感じつつ （うっそ〜！）、最後の一袋「グリーンカレー」を食べました。辛くてクリーミーなカレーです。雑穀ごはんが冷凍庫に残ってたので、一緒に。 うん！コレはいける。ちゃんと夜ご飯を食べた、と満足。
１週間、あっという間。 悲壮感もあまりなく、楽しめました。 結果もまずまずでしょ？
毎日順調に減って、１週間できっちり１キロ強の減量に成功！ ☆⌒d(*^ｰﾟ)b
体脂肪が減っているのがウレシイ〜♪ 限りなくメタボ体型に近かったのに。
体脂肪３０％未満、体重ジャスト５０ｋｇも夢じゃないかも☆ 続けて頑張りまーす♪
２週間目からはセレクトセットで好きな味だけ。私のお気に入りはクリーム系。クリームシチュー、トマトクリーム、グリーンカレー、コーンポタージュをセレクト♪
せっかくだから運動もとりいれよう！でも運動オンチな私。動きの大きいものは×。
で、 ずっと気になってた骨盤体操をプラスすることに。
「骨盤のゆがみを矯正してインナーマッスルを
鍛える」
というショーツをゲットしました。
毎日これを履いて腰回しに励みます♪ レポートに請うご期待！ ⇒ 「Micacoのスリミングショーツ」
【 ２週間目 】
■８日目 （昼） クリームシチュー
体重 ５５．３ｋｇ 体脂肪 ３３・８％
■９日目 （昼） トマトクリーム 体重 ５５．１ｋｇ 体脂肪 ３３・７％
■１０日目 昼夜とも外食 体重 ５５．８ｋｇ 体脂肪 ３３・８％
■
１１日目 （夜） グリーンカレー 体重 ５６．１ｋｇ 体脂肪 ３３・９％
■１２日目 （夜） クリームシチュー 体重 ５５．８ｋｇ 体脂肪 ３３・５％
■１３日目 （夜） トマトクリーム 体重 ５５．３ｋｇ 体脂肪 ３３・４％
■１４日目 （昼） グリーンカレー 体重 ５５．０ｋｇ 体脂肪 ３３・１％
週の後半はほぼ連日残業だったので、帰りが深夜に。 そんな時、家にカミングダイエットがあるっていうのはすごく助かりました！ 夜食のカロリー過多の恐怖から開放されるし、日持ちもするし、ダイエットが成功しても食料品としてストックしておくのもいいな、と思っています。
★効能については管理人の個人的な感想・意見です。 すべての方に効果が保証されるものではありません。
このホームページの内容の全て又は一部を無断で他へ転載、販売、 再加工配布などは一切お断りします。
